Perdonar Sana
En la consulta recibimos personas que nos comparten aspectos íntimos y complicados de sus vidas, me viene a la mente el ejemplo de uno de ellos “mi madre siempre fue muy dura
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Read More...¿Estás teniendo problemas para conciliar el sueño o para mantenerlo a largo de la noche? ¿te despiertas sin sentirte descansado? Te platicaré de algunas estrategias que vale la pena aplicar si tu
Read More...¿Has pensado en la forma en cómo te hablas y cómo te tratas? Si la respuesta es “no”, sugiero te detengas un par de segundos para pensar en cómo sueles tratarte
Read More...El proceso terapéutico en repetidas ocasiones puede generarnos diversas expectativas, conforme avanzamos en el proceso y vamos teniendo resultados, vamos comprendiendo lo que nos quieren dar a entender, adquirimos la habilidad
Read More...¿Últimamente has escuchado con más frecuencia las palabras “ya empecé a ir a terapia”, o “creo que sería bueno empezar a ir con el/la psicóloga”? Hace tiempo asistir a terapia significaba ser
Read More...¿Has pensado en asistir a terapia y tienes dudas? Quisiera hablarte del inicio de la terapia porque pocas veces nos enseñan sobre lo que nos espera en esa primer experiencia, cierto es
Read More...Generalmente, en una relación de pareja esperamos romanticismo y detalles inolvidables que nos hagan sentir mariposas en el estómago y nos lleve a imaginar una vida plena a lado de la pareja
Read More...Esta emoción suele atacarnos por sorpresa, normalmente nos damos cuenta de que tenemos ansiedad cuando los niveles son muy altos o cuando afecta nuestra vida en todos los ámbitos como son la
Read More...¿Qué es realmente la depresión?, seguramente si eres terapeuta o no has escuchado esta palabra en algún lugar tienes ciertas ideas sobre esto, y mientras más investigamos o profundizamos en el tema
Read More...¿Friend or foe? La han considerado como una de las enfermedades del siglo XXI, la industria farmacéutica ha crecido constantemente buscando «curarla» y cada día más y más personas en el mundo
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