Aprende las estretegias psicológicas básicas para el control de peso, modificando los pensamiento que pueden influir en que la meta no se alcance.
¿A quién va dirigido este taller?
Cualquier persona interesada en bajar de peso que quiera aprender técnicas que apoyen su dieta y el ejercicio.
¿Qué voy a aprender?
La manera en que tus pensamientos influyen en tus rutinas y en tus hábitos alimenticios, ademas de como modificarlos para alcanzar mejores resultados.
¿Cuáles son los beneficios?
Comprende porque te cuesta tanto trabajo seguir con la dieta o porque aun cuando logras bajar de peso te cuesta mantenerlo.
Mucho de estas explicaciones están en tus pensamientos.
TEMARIO
- Mitos y verdades sobre la alimentación saludable
- Mis pensamientos y el control de peso
- Las emociones y la alimentación
- Estrategias para la modificación de los pensamientos en el control de peso
COSTOS
PROMOCIÓN 2X1
Inscripción $400
2do Pago de $400
TOTAL: $800
