¿Cómo me puede ayudar la terapia?

¿Cómo me puede ayudar la terapia?

¿Últimamente has escuchado con más frecuencia las palabras “ya empecé a ir a terapia”, o “creo que sería bueno empezar a ir con el/la psicóloga”? Hace tiempo asistir a terapia significaba ser juzgado o mal visto por otras personas, eso era para...
¿Cómo me puede ayudar la terapia?

Hablemos de tu primera vez…. en terapia.

¿Has pensado en asistir a terapia y tienes dudas? Quisiera hablarte del inicio de la terapia porque pocas veces nos enseñan sobre lo que nos espera en esa primer experiencia, cierto es que las primeras veces (de casi todo) son difíciles puesto que nos enfrentamos a...
¿Es amor u obsesión? Síntomas de la codependencia

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Generalmente, en una relación de pareja esperamos romanticismo y detalles inolvidables que nos hagan sentir mariposas en el estómago y nos lleve a imaginar una vida plena a lado de la pareja ideal. Pues, ¿Quién no se ha ilusionado sobre el encuentro con el verdadero...
Tristeza y Depresión: Amigas y Rivales

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¿Qué es realmente la depresión?, seguramente si eres terapeuta o no has escuchado esta palabra en algún lugar tienes ciertas ideas sobre esto, y mientras más investigamos o profundizamos en el tema nos encontramos con palabras que pudieran confundirnos o preocuparnos,...
¿La ansiedad es mi enemiga?

¿La ansiedad es mi enemiga?

¿Friend or foe? La han considerado como una de las enfermedades del siglo XXI, la industria farmacéutica ha crecido constantemente buscando “curarla” y cada día más y más personas en el mundo la presentan contundiéndola con otras emociones como la...